Guia Definitivo: Os Melhores Exercícios Para os Glúteos
Por um escritor misterioso
Descrição
Os glúteos são o grupo muscular mais pedido pelas mulheres. Os exercícios são essenciais no desenvolvimento, hipertrofia e tonificação da região glútea.

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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)